Leh (India) 20-Agosto-2007

stupa.bmpEra lunes muy temprano a la maniana y me levante con otra energia. La ciudad comenzaba a tomar vida, todo abierto, gente por las calles…diferente al aburrido domingo.

Me fui a caminar por ahi y llegue hasta la Shanti Stupa, contruida por monjes japoneses budistas para armonizar la paz y el amor en el universo. A las 9 comenzo un calor sofocante y me tuve que bajar a tomar el desayuno en uno de los muchos restaurantes de la ciudad.

Luego fui a visitar varias veces al medico, porque tengo un fuerte trancazo pero no logre dar con el. Al medio dia habia quedado con la pareja francesa que venian en el jeep del terror desde Manali a Leh con nosotros. Almorzamos en el restauante coreano, que aunque no disponia de barbacoa pues nos explicaron la carne es muy mala en Leh, donde tomamos una deliciosa cata de productos coreanos.

Por la tarde fui al Mahabouda centro de Meditacion y Yoga. Las clases son gratuitas, tan solo al final de cada una se reaiza una aportacion voluntaria que va destinada a varios proyectos como una escuela para ninos marginales, ayudas a mujeres discapacitadas de Ladakh y cosas asi.

La segunda clase, la meditacion me gusto mas. Despues teniamos un tiempo para preguntas. Ahi fue la mia: «Llevo desde Febrero meditando y cuando comienzo mi respiracion es normal, seguidamente focalizo mi respiracion en dos puntos en mi nariz y esta se va haciendo cada vez mas lenta y suave, los latidos de mi corazon disminuyen a limites insospechados , a veces incluso me asusto. Otras veces por el contrario mi respiracion es fuerte y profunda, nace en el diafragma y siento que recorre todo mi cuerpo. Pero con una o con otra mi cabeza nunca deja de pensar, e incluso cuando a veces siento por un segundo que no estoy pensando, ya comienzo a pensar que estoy pensando. Por lo tanto me es imposible dejar mi mente en blanco y siento que estoy dando siempre circulos»

Profesor: «Con que frecuencia meditas?»

Respuesta: «Al menos un par de veces a la semana»

Profesor: «Ahi tienes el fallo. Debes meditar al menos dos veces al dia, aunque solo sean 10 minutos. Es como si intentaras hacer fuego con un palo. Si frotas la madera y luego paras y mas tarde comienzas pero vuelves a parar nunca vas a conseguir el fuego. La meditacion es igual, para alcanzar ese fuego, la Luz, debes ejercitarte cada dia»

Me eche a reir. Es dificil, sabes?. Viajando, unos dias te sientes mas vago, otros estas con tus amigos echando un cafe y no te sietes con ganas. Sabes, cuando dibujo o estoy realizando alguna tarea creativa, siento que mi mente esta en blanco, completamete tranquila, incluso a veces camino por la calle como si estuviera en otro planeta. Ahi se que mi mente esta en conexion, esta libre. O cuando un musico toca un intrumento esta en interactuando con el instrumento y su mente esta volando. Pero en la meditacion es mi yo que intenta entrar en conexion conmigo misma y eso es un trabajo mas que dificil para mi.

Profesor:Sigue entrenandote, no te desesperes, no te enfades contigo misma cuando tu mente comience a distraerse, tan solo trata de relajarte y concentrarte en tu respiracion. Lo lograras. Y encontraras una libertad diferente, una union con todo y el todo. Entonces comprenderas muchas cosas y muchas respuestas que hasta ahora no tenian respuesta las entenderas.

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